中北大学学生跳楼自杀事件，在网上引起巨大争议。这几年，缘于一点“小事”自杀的青少年多有报道。而我们都在生活与学习中告诉青少年该如何成功，却没人告诉他们，失败了该怎么办？做错了事怎么办？

今天我们就谈一谈青少年的挫折教育。

如今流行的青少年的挫折教育，存在三大误区：

其一，把挫折教育等同于吃苦教育。

很多家长、教育机构简单的认为让孩子干点苦活、累活、脏活；或者让孩子过点苦日子、苦生活就是挫折教育，就能起到挫折教育的效果。

其二，把挫折教育等同于痛苦教育。

有的家长和教育工作者人为的制造一些挫折让孩子痛苦，实际上没有起到挫折教育的效果，反而打击了孩子的自信心。

其三，把挫折教育等同于打击教育。

有的家长和老师不管孩子做得多好，都使用语言上打击他、否定他，行为上总是拿他跟别的孩子做比较。

各种调查报告已经证实：这种挫折教育教出的孩子，其实自杀率反而更高，这样的挫折教育只会适得其反。

真正的挫折教育是什么？真正的挫折教育不是制造挫折，而是当孩子遭遇挫折和失败时，教会他们如何应对。遭遇挫折了该怎么办？遭遇失败了该怎么办？

真正的挫折教育应包含以下几各方面：

第一，让孩子学会情绪管理

在不好的事情发生后，要让孩子学会情绪管理。以这次中北大学事件为例：我们来分析这个学生缘何会走向极端？其实他的心理活动不难揣测：“同学会怎么看我？老师会怎么看我？亲朋好友会怎么看我？女朋友会怎么看我？我的毕业证、学位证拿不到了，我的人生是不是就此毁了？”

他在这一刻钻进了牛角尖，把所有事情想得太大，最后把自己弄崩溃了。

其实，很多青少年自杀的案例都是这个原因，在当下那个时刻里，把问题想得太严重太复杂，钻进牛角尖出不来，最后走向极端。

如果我们平时对孩子进行过情绪管理教育和训练，在遇到这种情况就会好很多。

第二，让孩子感受到支持和爱

最好的挫折教育就是父母对孩子的爱。当孩子遇到挫折和失败时，做父母的一定要及时告诉他：“不管怎么样，我都很爱你。”“别担心，我会跟你在一起。”“没事，我们再争取一下”对于孩子来说，只有感受到父母的包容和鼓励，他才有底气去正视挫折。至亲的“支持”才是青少年“挫折教育”的核心。

现实生活中，我们的孩子会遇到各种各样的挫折和失败，有的是学业上的，有的是兴趣比赛的，有的是和朋友相处上的等等，但我们的很多家长这个时候采取的态度是：这都是你不努力的结果、是你笨导致的、是你人缘不好造成的，家长并没有真正去关心、包容和爱护孩子，导致孩子陷入深深的无助和自责当中。

第三，让孩子接纳已经发生的事情

国外有句名言：“既已成为事实，只能如此。”这话是什么意思呢？就是如果这个事情已经是事实，我们不能改变它，那么我们要做的，就是用最快时间接受它，而不是纠结和逃避。

青年人往往不愿意承认自己的失败，不愿意接受失败的结果，反复纠结在这件事情上，深陷其中不可自拔，表现出来的就是后悔自己当初应该或不应该怎么做！此刻，作为家长应当帮助孩子学着接受已经发生并且不能更改的结果，引导孩子往前看。

哲学家威廉·詹姆斯说：“要乐于承认事情就是这样的情形。能够接受已发生的事实，就是能克服任何不幸的第一步。”

第四，帮助孩子一起寻找解决办法

在引导和帮助孩子学会接受挫折与失败之后，紧接着要做的一件事情，就是与孩子一起寻找解决办法。

有一个较好的例子：小孩子弄丢了心爱的玩具，对孩子来说，这就是一个挫折，妈妈的做法就值得借鉴：

首先，她允许孩子哭，不是让孩子压抑这种情绪，而是让孩子跟她哭诉分享。同时，她告诉孩子：“我非常理解你难过的心情……”

其次，跟孩子一起找玩具，但是没有找到，所以她告诉孩子：“我们必须接受玩具丢了这件事情，无论你怎么难过，玩具也找不回来了。”

最后，她跟孩子一起做了一个收纳盒，然后告诉孩子：“以后玩完之后记得归位，玩具就再也不会丢了。”

这样的教育多做几次之后，孩子就会慢慢养成习惯：遇到挫折找方法，而不是遇到问题就崩溃。

第五，生命底线教育

一定要给孩子灌输生命底线教育：生命高于一切。不管遇到多大的挫折和失败，都不能选择结束生命。我们的传统文化中提到的：身体发肤受之父母。这就是对生命尊重的观点，对生命的尊重和热爱，其实就是我们最美好生活的追求和向往。

作为家长和教育工作者，应当向孩子传递一种思想和认知：人的一生总难免遇到挫折和失败。当遭遇到挫折和失败的时候，如果你没有能力改变结果，就应该接受这个结果，不管结果有多难堪，都不应该拿自己的生命来交换，只要一息尚存就有可能东山再起，生命高于一切！

（作者系中国科普作家协会科普教育专业委员会副秘书长、科幻创作研究基地副秘书长）