近日，贵州贵阳一位“95后”女子一觉醒来发现自己右眼失明，就医后被诊断为视网膜中央动脉阻塞。遗憾的是，由于她没有第一时间就诊，而是选择先休息一下看看情况，最终医生表示已经错过了最佳抢救时机，视力很难恢复。

“视网膜中央动脉阻塞俗称‘眼中风’，分为视网膜中央动脉部分或全部堵塞这两种情况，均属于眼科急症，需要立即抢救。”郑州大学第二附属医院眼科主治医师赵焕介绍，发生“眼中风”时，动脉血液无法进入和滋养视网膜，会导致视力在几分钟内完全消失，只能看见手指数目或者光感。有些患者先是出现持续1—2分钟的视力丧失，数分钟后就缓解了，于是误以为情况不严重，但反复发作几次后，患者就会突然视力严重下降。

赵焕表示，在视网膜缺血、缺氧大于90分钟后，光感受器组织就会发生不可逆的损害。因此，“眼中风”的黄金救治时间只有90分钟，白金治疗时间为6小时，最好不要超过24小时。当出现“眼中风”症状时，即使视物模糊的症状暂时缓解，也不要犹豫，应该立即前往医院。

“在到达医院前可以采取一些自救措施，比如用手指按摩眼球，加压按摩10秒，突然松开手指5秒。如此反复10次左右为一组，每次按摩15分钟，以增加视网膜血管的灌注。”赵焕说，有条件的患者还可以在舌下含服硝酸甘油片。同时，患者要放松心情，避免过于紧张。

“眼中风”如此凶险，生活中应该怎样预防？赵焕表示，这种疾病多发于老年人，近年来呈年轻化趋势。它的发生与高血压、颈动脉阻塞、糖尿病、心脏瓣膜疾病等全身疾病密切相关。其中，高血压是最常见的诱发因素，大约67%的患者发病都与此有关。大量吸烟、过度用眼等长期的不良习惯，也有可能引起血管栓塞，导致“眼中风”的发生。

此外，情绪激动、从高温环境骤然进入低温环境、关灯后熬夜玩手机等原因，也有可能诱发“眼中风”。

赵焕建议，要预防“眼中风”，必须防治高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖等疾病，养成良好的生活和用眼习惯，保持乐观情绪，并定期进行眼部、眼底检查。